A Hang Világnapja

A hang szó, fizikai értelemben olyan hullámként terjedő rezgést jelent, melyet a hallószerven keresztül felfogunk, és amely ezáltal hangérzetet kelt bennünk. Foglalkozhatunk vele fizikai jellemzői alapján, a beszéd oldaláról, vagy a zene mentén. Különböző megközelítéseivel más-más tudományág foglalkozik.

A Hang Világnapja alkalmából, melyet minden év április 16-án ünneplünk, a különböző tudományterületek szakemberei a hang fontosságára szeretnék felhívni a figyelmet. A hangra, amely meghatározza az életünket, folyamatosan körül vesz minket, sőt, mi is folyamatosan üzenünk általa a környezetünknek. A hang a társas kommunikáció egyik legfőbb alkotóeleme, a beszéd alapja. Személyiségünket, gondolatainkat, érzelmeinket mások számára is érzékelhetővé teszi.

Mindezért tehát kiemelten fontos felhívni a figyelmet a hangra. Nem csupán a létezése miatt, hanem azért is, mert számtalan módon tudunk tenni érte, hogy valóban egy életen át szolgáljon minket. Sokféle lehetőségünk van arra, hogy ápoljuk. A nyálkahártya szárazságának elkerülése ajánlott, a sok folyadék fogyasztásával (leginkább vízzel) elősegítjük a torok folyamatos hidratálást, ami hozzájárul az erőltetésmentes hanghasználathoz, továbbá érdemes kerülnünk a túlságosan hideg vagy szénsavas italok és ételek fogyasztását. A torokköszörülés elkerülése is a hangunk védelme miatt lényeges, a dohányzás és túlzott alkohol fogyasztás mellőzésével is hangunk egészségének megőrzését segítjük elő, csakúgy, mint a helyes testtartás és beszédtechnika elsajátításával, a hangunk pihentetésével, a túlerőltetés, kiabálás elkerülésével. Az egészséges életritmus kialakítása, a kialvatlanság és éjszakázások elkerülése szintén jótékonyan hat hangunkra is.

Természetesen előfordulhat, hogy hangunk nem úgy működik, ahogy szeretnénk, úgy érezzük „nem szolgál” elég jól minket. Ilyenkor érdemes szakember segítségét kérni. A foniáterek, fül-orr-gégészek, logopédusok megfelelő szakértelemmel kideríthetik a panasz okát, és jó eséllyel segíthetnek annak kiküszöbölésében. Mindenképpen érdemes szakemberhez fordulnunk, ha gyakran berekedünk, hangunk használatát követően gyakran torokfájásra panaszkodunk, ha gyakori, hogy elmegy a hangunk, ha hamar elfogy beszéd közben a levegőnk, ha nehezen tudunk hangosan beszélni, vagy túl halk a beszédünk, ha a mutálás esetleg hosszú ideig elhúzódna, ha beszéd közben feszültek az izmaink, ha gyakran elcsuklik a hangunk. Ezek mind-mind figyelemfelhívó jelek arra, hogy hangunk több törődést, ápolása szakember segítségét igényli.

A Hang Világnapja alkalmából érdemes megállnunk egy pillanatra és elgondolkodunk azon, hogy életünk mennyi területén használjuk hangunkat. Reggeltől estig, a családi, kollegiális, baráti kapcsolatinkban, a munkánk során, az ügyintézések, bevásárlások alkalmával mind-mind észrevétlenül számítunk hangunk működésére, anélkül, hogy belegondolnánk. Inkább csak akkor figyelünk fel jelentőségére, ha valamilyen okból kifolyólag hiánya miatt korlátozva vagyunk. Természetesen vannak olyan betegségek, melyek átmenetileg vagy tartósan a hangképzés elvesztésével járnak, de többnyire nem ez a jellemző. Érdemes tehát figyelnünk hangunk egészségnek megőrzésére, törődnünk vele, ápolnunk azt, megtennünk minden tőlünk telhetőt, hogy a hangunk, amely hatalmas kincs életünk során, minél hosszabb ideig tudjon a megfelelő módon „szolgálni minket”.

Hangunk és beszédünk

Ma már elterjedt, a köztudatban is megjelent igazság, hogy testünk egészségére fontos odafigyelnünk. Ezt sokféleképpen tehetjük, például egészséges táplálkozással, életmódunk megfelelő kialakításával, testmozgással. Mindezeknél azonban jóval kevesebb szó esik a hangunkról, melyet minden nap használunk, kiszolgál minket, társas kapcsolatainkat meghatározza. Munkánk során és privát kapcsolatainkban is természetesnek vesszük meglétét. A telefonok elterjedésével a hang szerepe még nagyobb lett, hiszen gyakran az egyetlen információközvetítő szerepét látja el, tekintetünk, gesztusaink sem segítik értelmezését. Mindezek ellenére a hanghigiénéről, a hangunkra való odafigyelésről, vagy az azzal való törődésről kevés szó esik.
Napjainkra már kutatások sora bizonyítja, hogy megítélésünkben nagy szerepe van a hangunk keltette benyomásnak. A hangunk kifejez minket: másodlagos nemi jelleg, személyiségjegyként tartjuk számon, érzelemkifejező eszköz, munkaeszköz, az éneklés alapja, és nem utolsó sorban kommunikációs eszköz, a beszéd alapja. A folytatás olvasása →

Versmondó versenyt tartottak beszédterápiára járó óvodásoknak a XVIII. kerületben

Versmondó verseny beszédhibás gyermekeknek a XVIII. kerületbenZöldség-gyümölcs címmel rendezett versmondó versenyt a Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat XVIII. kerületi Tagintézménye a beszédterápiára járó óvodásoknak május 5-én a Lőrinci Nagykönyvtárban. A Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat XVIII. kerületi Tagintézménye által tizenkettedik alkalommal – ezúttal Zöldség-gyümölcs címmel – megrendezett versmondó versenyen 26 gyermek vett részt a kerület különböző óvodáiból. A gyerekek nemcsak verseltek a zöldségekről, gyümölcsökről, hanem Kármán Béla kereskedő jóvoltából meg is kóstolhatták azokat. A folytatás olvasása →